Hvad er hypnose?
Hypnose er en afslappet tilstand, hvor der arbejdes med det underbevidste sind (dine følelser) uden forstyrrelser fra det bevidste (hjernen).
I hypnosesprog taler vi om “det bevidste”= hjernen og “det underbevidste”= vores følelser.

Lige meget hvad du tænker bevidst, du gerne vil gøre, så kommer det sjældent til at ske, hvis du ikke har din underbevidsthed med i den beslutning.
Vores følelser styrer os langt mere end du måske lige er klar over, og det er derfor, at de berømte nytårsfortsæt oftest ikke holder ret længe.

Hvad tænker du?
Vi er i sandhed, hvad vi tænker.
Mange af vores psykiske og fysiske problemer kommer fra vores bevidste sind (hjernen), og er blevet til tvangstanker.
Hypnose er den ultimative måde at komme til at tænke på den måde, vi ønsker.
Og at få det på den måde, som vi virkelig fortjener.

Hvad er hypnose IKKE?
Hypnose er IKKE at sove, som mange tror. Du kan opleve at have følelsen af at være “langt væk”, men jeg kan få dig til at åbne øjenene på et øjeblik, og du vil føle dig frisk og udhvilet.

Hvad kan det og hvorfor virker det så hurtigt?
Hypnose kan fjerne blokeringer og uhensigtsmæssige strategier/følelser, som har sat sig fast.
Du kan bruge hypnose til stort set ALT.
De fleste oplevelser vi har, bliver opfattet forskelligt, fordi vi håndterer problemer forskelligt.
Nogle mennesker bekymrer sig meget, og oplever derfor også at have langt flere problemer end dem, som formår at “tage en dag ad gangen”.

Sidder du fast…?
Vi kan opleve, at vi med vores logiske hjerne ikke kan fjerne den følelse eller adfærd, vi er endt i, selv om vi går i terapi i nok så lang tid.
Her kan hypnose være fantastisk effektivt, da vi her går “uden om hjernen” og arbejder med følelserne.

Selvværd og selvtillid
Hypnose er mest kendt som værende effektivt mod rygestop og vægttab, men det kan SÅ meget mere. Om det drejer sig om stress-symptomer, angst eller en form for præstationsangst, så bunder det ofte i et selvværd, der godt kan trænge til at blive boostet, og det er her, jeg har de fleste kunder.

Et manglende selvværd (at jeg er god nok, som den jeg er) og selvtillid (at jeg er dygtig til noget) kan spænde ben for os på så mange måder i forskellige situationer i hverdagen, og derfor er hypnose langt fra kun til folk med store og langvarige problemer.

Så hvad kan hypnose for mig?
Hypnose kan skabe noget nyt, lindre noget, ændre noget til noget nyt og bedre. Du kan opleve mere kontrol, mindre stress og forstærke personlige præstationer inden for sport, arbejde, eksamen, sociale relationer og parforhold.
Jeg har kunder som kommer for at få “den wauw-oplevelse” hypnose er, og for at få “ladet batterierne op”.
Og i bund og grund kan vi vel alle altid trænge til et positivt boost:-)

Bliver jeg tryllet om til en høne?
Nogle har en skepsis og angst forbundet med hypnose, fordi der har været vist sceneshows, hvor folk har opført sig mærkværdigt på scenen, og de frygter selv at miste kontrollen og at blive manipuleret med.
Det er ganske forståeligt, men hypnose/hypnoterapi i privat praksis har intet at gøre med sceneshows.

Kan jeg blive manipuleret mod min vilje?
Jeg har absolut ingen interesse i utilfredse kunder, og vil derfor altid gøre mit bedste for at hjælpe dig derhen, hvor du ønsker.
Din underbevidsthed kan sagtens vælge til og fra, og derfor gælder det for mig om at give dig det, som du ønsker, for ellers har hypnosen ikke den store mirakel-effekt.

Kan alle blive hypnotiseret?
Det er blevet diskuteret meget, og der tales om “meget hypnotiserbare” og “ikke-hypnotiserbare” mennesker.
Jeg tror grundlæggende på, at alle kan hypnotiseres, men det handler meget om, hvor villig du er til at forestille dig og gå med på det, som hypnoterapeuten foreslår.
Tillid er derfor altafgørende, så find en behandler, du stoler på.
Det er for mig alfa-omega for succes, og det er altid det, jeg går efter:-)