Artikler
Inspiration og viden om sundhed, psyke og personlig udvikling
Hvis du, ligesom jeg, er optaget af sundhed, psyke og personlig udvikling, kan du læse med her, hvor jeg jævnligt deler og publicerer artikler om forskellige emner.
Oftest er emnerne funderet i de spørgsmål, jeg møder i min hverdag som stresscoach, hypnotisør og hypnoterapeut. Det omhandler naturligvis behandlingerne, men også de problemstilling, som mine kunder kommer til mig med.
Jeg elsker at skrive om relevante emner, der kan hjælpe andre. Så hvis du har en idé til et emne, måske noget du selv søger svar på, er du meget velkommen til at kontakte mig. Så kan det være jeg tager det op her på siden.
Søvnproblemer
Har du svært ved at sove ? Kender du det at føle dig virkelig træt, og når hovedet rammer puden, så er det som om al træthed pludselig forsvinder? Jo mere du inderligt ønsker at falde i søvn, jo sværere er det. Hvorfor er det at alle problemer begynder at...
Hypnotiserbar eller ej?
“Jeg tror ikke du kan hypnotisere mig”, sagde han, og sad med korslagte arme og så noget skeptisk ud. Det har jeg hørt før, og efter behandlingen er de skeptiske kunder ofte positivt overraskede. Lad mig derfor starte med at afmystificere hypnose. Hypnose er IKKE...
Fjern din fobi med hypnoterapi
Der er ingen mennesker, som fødes med en fobi, og derfor kan du også ved hjælp af hypnose fjerne den fobi igen. Det kræver ofte ikke mere end 1-2 behandlinger. Fobier er en frygt og ofte en irrationel frygt. Ofte kan vi være meget bange for noget, som i virkeligheden...
Hyppige stillede spørgsmål om hypnose
Hvad er hypnose?Hypnose er en afslappet tilstand, hvor der arbejdes med det underbevidste sind (dine følelser) uden forstyrrelser fra det bevidste (hjernen).I hypnosesprog taler vi om “det bevidste”= hjernen og “det underbevidste”= vores følelser. Lige meget...
For mange bekymringstanker er usunde for dig
Kender du følelsen af, at alle dine bekymringer kan opleves, som om de er ved at “tage livet af dig”? Jeg kender selv den fornemmelse, og vi kan garanteret godt bliver enige om, at den ikke er spor behagelig. Og den er heller ikke sund for os. Og hvorfor så ikke det?...
Det perfekte er blevet det nye normale for vores unge
Er du studerende og savner du mere glæde og overskud i din hverdag, så kan hypnoterapi helt sikkert være værd at prøve. Har du svært ved at tage imod ros, fordi du grundlæggende føler dig mindre værd? Et højt antal unge mennesker rammes i dag af alvorlige lidelser...
Vend stærkere tilbage til hverdagen med online hypnoterapi
Vend stærkere tilbage til hverdagen med online hypnoterapi I denne tid, hvor mange af os er tvunget til at være hjemme – med eller uden arbejde – har jeg hørt flere tale om, at det giver tid til refleksion. At de oplever at komme ned i gear, og at det har givet mere...
Slip overvægten med hypnoterapi
Med hypnoterapi kan du overvinde din største barriere mod vægttab – dine egne tanker og vaner! Hvis du vil kaste dig ind i kampen mod de overflødige kilo, er dit bedste våben ikke (endnu) en slankekur. Det er derimod en metode, der effektivt hjælper dig til at ændre...
Derfor kan du booste dit selvværd med hypnoterapi
Det er nok ingen overraskelse, at det ofte er vores underbevidsthed, der afholder os fra at opnå, det vi ønsker. Men vidste du, at du med hypnoterapi kan omprogrammere dine negative overbevisninger og slippe af med fx stress, angst, overvægt og fobier? Og at der ikke...